26 марта, 04:00
128
103
Детали матча
26 марта, 04:00
105
115
Детали матча
26 марта, 05:00
108
Детали матча
26 марта, 05:30
116
133
Детали матча
27 марта, 02:30
113
Детали матча
27 марта, 02:30
124
128
Детали матча
27 марта, 03:00
112
119
Детали матча
27 марта, 05:00
132
Детали матча
28 марта, 02:00
118
111
Детали матча
28 марта, 02:00
101
Детали матча
28 марта, 02:00
119
122
Детали матча
28 марта, 02:30
120
106
Детали матча
28 марта, 02:30
107
108
Детали матча
28 марта, 02:30
101
145
Детали матча
28 марта, 03:00
125
Детали матча
28 марта, 03:00
124
136
Детали матча
28 марта, 03:00
106
Детали матча
28 марта, 03:00
126
132
Детали матча
28 марта, 04:00
111
118
Детали матча
28 марта, 05:00
104
Детали матча
Сегодня, 02:30
123
122
Детали матча
Сегодня, 03:00
107
100
Детали матча
01 апреля, 01:00
Превью матча
01 апреля, 01:00
Превью матча
01 апреля, 01:00
Превью матча
01 апреля, 01:00
Превью матча
01 апреля, 02:00
Превью матча
01 апреля, 02:00
Превью матча
01 апреля, 02:00
Превью матча
01 апреля, 02:00
Превью матча
01 апреля, 04:00
Превью матча
02 апреля, 02:00
Превью матча
02 апреля, 02:00
Превью матча
02 апреля, 02:00
Превью матча

Better Basketball - Better 1 on 1 Defence

Better Basketball - Better 1 on 1 Defence

Better Basketball - Better 1 on 1 DefenceКакие-бы усилия не прилагала команда, для того, чтобы победить, их может оказаться недостаточно, если отдельно взятые игроки не будут отрабатывать в защите, или защищаясь, будут допускать постоянные ошибки.Ведь именно нападающий обладает огромным разнообразием технических приёмов, призванных для обыгрывания соперника. Защитник же, зачастую, выступает именно вторым номером, выжидая и провоцируя на ошибки игрока с мячом. Тем более, что приемы игры в защите достаточно универсальны и могут одинаково эффективно выполняться совершенно разноплановыми игроками.

Основы игры в защите представляют собой комплекс действий, направленных на противодействие команде противников. Защитник должен постоянно стараться занять выгодную позицию на площадке, для того, чтобы предотвратить проход атакующего игрока к кольцу или занятие им выгодной позиции на площадке. Очень важно уметь препятствовать выполнению передачи, приему мяча, сделать невозможным начало ведения и усложнить выполнение броска по кольцу.

Именно об этом и о многом другом пойдет речь в обучающем ролике от компании Better Basketball и тренера Рика Торбета. Видео состоит из восьми частей.
1.Правильная защитная стойка
2.Базовые элементы, которые позволят доминировать в игре 1 на 1
3.Защита против дриблинга
4.Защита на периметре
5.Защита на посту (на границе трехсекундной зоны)
6.Защита против бросков
7.Примеры упражнений для тренировки защитной игры
8.Игровые мелочи и приемы.
В итоге, вас ждет 45 минут чистого практического материала, усвоив который вы сможете значительно улучшить качественный уровень своих защитных навыков и начать доминировать в защите над своими оппонентами.
Скачать обучающее видео
Комментарии (6)
Профиль пользователя йирю
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя йирю
Посетитель
30 мая 2011, 09:35
Закиньте торрент пожалуйста.
Профиль пользователя The Beast
★★★★★
★★★★★
Свой
Профиль пользователя The Beast
Свой
30 мая 2011, 09:50
Нету торрента
Профиль пользователя SHAQ.
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя SHAQ.
Посетитель
30 мая 2011, 10:04
Когда че нибудь новое выложите???? angry
И кстати торрент есть wink
Профиль пользователя CuHuu88
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя CuHuu88
Посетитель
30 мая 2011, 11:34
а на каком языке???
Профиль пользователя Palteza
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя Palteza
Посетитель
30 мая 2011, 16:36
На английском, но он (Рик Торбет) все показывает, так что больше чем половину можно усвоить и применять даже не зная английского языка
Профиль пользователя ASzven
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя ASzven
Посетитель
23 января 2013, 00:30
Многому научился из этого видеоурока.