26 марта, 04:00
128
103
Детали матча
26 марта, 04:00
105
115
Детали матча
26 марта, 05:00
108
Детали матча
26 марта, 05:30
116
133
Детали матча
27 марта, 02:30
113
Детали матча
27 марта, 02:30
124
128
Детали матча
27 марта, 03:00
112
119
Детали матча
27 марта, 05:00
132
Детали матча
28 марта, 02:00
118
111
Детали матча
28 марта, 02:00
101
Детали матча
28 марта, 02:00
119
122
Детали матча
28 марта, 02:30
120
106
Детали матча
28 марта, 02:30
107
108
Детали матча
28 марта, 02:30
101
145
Детали матча
28 марта, 03:00
125
Детали матча
28 марта, 03:00
124
136
Детали матча
28 марта, 03:00
106
Детали матча
28 марта, 03:00
126
132
Детали матча
28 марта, 04:00
111
118
Детали матча
28 марта, 05:00
104
Детали матча
Сегодня, 02:30
Превью матча
Сегодня, 03:00
Превью матча
01 апреля, 01:00
Превью матча
01 апреля, 01:00
Превью матча
01 апреля, 01:00
Превью матча
01 апреля, 01:00
Превью матча
01 апреля, 02:00
Превью матча
01 апреля, 02:00
Превью матча
01 апреля, 02:00
Превью матча
01 апреля, 02:00
Превью матча
01 апреля, 04:00
Превью матча
02 апреля, 02:00
Превью матча
02 апреля, 02:00
Превью матча
02 апреля, 02:00
Превью матча

Обманные движения, финты

Обманные движения, финты

Свобода движений, гибкость, умение рассла[мат, предупреждение]ся создают базу для освоения сложно-координационных приемов баскетбола и придают им силу и непринужденность.
Обманные движения, финты позволяют игроку своевременно освободиться для получения мяча, опережать опекуна при выходе под щит для борьбы за отскок, участвовать в комбинационной игре в позиционном нападении. Техника обыгрывания с мячом и обманные движения составляют важнейшую часть баскетбольной техники. Владение всем арсеналом ее средств и доведение до совершенства отдельных элементов - вот что определяет класс игрока. Работа над техникой проходит через всю спортивную жизнь баскетболиста, начиная с самого юного возраста и заканчивая вершинами спортивного мастерства.Работа над этими техническими элементами должна быть построена тренером таким образом, чтобы игроки не теряли заинтересованность к тренировке, чувствовали индивидуальный подход и внимание тренера.

Упражнения для отработки обманных движений, финтов и обыгрывания

1. Обманные движения корпусом перед зеркалом с мячом в руках.
2. Обманные движения ногами на месте и в движении, с мячом и без мяча.
3. Обманные движения головой стоя на месте и в движении.
4. Обманные движения руками. Финты на передачу мяча и на бросок выполняются с мячом, на ловлю - без мяча.
5. Обманные движения спиной к кольцу. Финт вправо и уход в левую сторону, потом наоборот.
6. Отработка пивотного шага на месте. Вышагивание одной ногой, вторая - опорная.
7. Обманные движения после ловли отскочившего от щита мяча. Тренер бьет мяч в щит, игрок ловит его в прыжке, приземляется и делает несколько финтов подряд - на передачу, на бросок, на уход из-под кольца с дриблингом.
8. Обманные движения у препятствия (стула). Игрок с мячом выполняет финт на бросок или на передачу, стоя перед стулом, после этого обходит препятствие справа или слева.
9. Обыгрывание неподвижного препятствия (стула, манекена) в движении. Игрок с мячом делает рывок к препятствию, обыгрывает его пивотом или другим финтом и продолжает движение к кольцу. Завершается упражнение броском по кольцу.
10. Обыгрывание 1х1 с места, с хода, после передачи, ведением, с поворотами, лицом, спиной, после рывка, после приземления.
11. Игра 1х1 без мяча. Мяч находится на средней линии поля. Нападающий располагается на лицевой линии лицом к мячу, защитник его опекает очень плотно, По сигналу тренера нападающий начинает движение к мячу, стараясь обыграть защитника финтами. Задача защитника - не дать нападающему подобрать мяч, постоянно встречая его корпусом. После овладения мячом нападающий атакует противоположное кольцо, преодолевая активное сопротивление защитника.
12. Игра 1х1 с одним пасующим. Нападающий располагается в поле, лицом кольцу, на расстоянии 5-7 м. Защитник плотно его опекает. Задача нападающего - обыграть защитника финтами и открыться для получения мяча в трехсекундную зону, получить мяч и забить его из-под кольца. Смена мест в тройке - после каждого попадания (схема 95).
13. Игра 1х1 с поворотами с одним пасующим. Задача нападающего и защитника та же, что и в упр. 12. Нападающий обыгрывает защитника только при помощи резкого изменения направления движения или пивотного шага.
14. Игра 1х1 с одним пасующим, перекидка мяча через защитника, опекающего нападающего в закрытой стойке и не видящего мяч. Задача нападающего - освободиться от опеки рывками вдоль лицевой линии и получить мяч для броска по кольцу в одном прыжке. Задача защитника - не дать получить мяч, не оглядываясь на пасующего (схема 96).
15. Игра 1х1 с одним заслоняющим. Нападающий с мячом располагается в поле, на расстоянии 5-6 м от кольца. Защитник плотно его опекает, противодействуя и проходу, и броску. Третий игрок ставит нападающему стационарный, неподвижный заслон. Задача нападающего - обыграть защитника, используя заслон, и забить мяч из-под кольца. Задача защитника - преодолеть заслон и не дать забить мяч. Смена игроков в тройке происходит по кругу, после каждого удачного действия защитника (схема 97),
16. Игра 1х1 без мяча. Нападающий начинает движение по сигналу тренера от лицевой линии и старается обыграть защитника финтами. Темп выполнения упражнения сначала средний, затем возрастает до быстрого. Защитник должен в первую очередь поддерживать правильную стойку, следить за работой ног. Его задача - как можно дольше не дать нападающему себя обойти.
17. Игра 1х1 с одним ударом в пол. Нападающий с мячом располагается на расстоянии 5-6 м от кольца, ему разрешается атаковать кольцо сразу или после одного удара в пол. Время на атаку ограничено тремя секундами.

Комментарии (83)
Профиль пользователя ДруГг
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя ДруГг
ДруГг
Гость
23 сентября 2008, 16:41
не читал но думаю што норм=))))))))))))
Профиль пользователя Dozer
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя Dozer
Посетитель
14 октября 2008, 18:37
а де сами финты?)
Профиль пользователя Miralissa
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя Miralissa
Посетитель
8 ноября 2008, 19:36
Помоему, это сделать нереально(((
Профиль пользователя Максика
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя Максика
Максика
Гость
9 ноября 2008, 20:34
ну и херня! wink
Профиль пользователя Коля
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя Коля
Коля
Гость
22 ноября 2008, 11:42
Чё за ботва, где финты!
Профиль пользователя Gresa
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя Gresa
Посетитель
23 ноября 2008, 12:49
Я умию некоторые финты .

[/b]Питон : Дриблингуешь правой рукой , потом проводи мяч вокруг корпуса через левую сторону .Возвращаешь руку назад , за корпус и ждешь мяча. Когда защитник за мячом потянется , через спину переводим мяч в левую руку .Вуаля! wink

Порно-звезда : сильно бьешь мяч о пол , и когда З. за ним подпрыгнет снимаешь снего брюки .


Еще финт : ведя мяч левой рукой , ударь его так , чтобы попытался скакать влево (мяч) когда З. заним потянется , уведи мяч правой рукой . Как минимум ты обведешь защитника , а вот я его делаю очень резко , что защитники в моей школе теряют равновесие !

Очередной финт , чисто для красоты :делая преидущий финт , когда возвращаешь мяч на место , выстави вперед левую ногу и проведи под ней мяч .

Если что еще выучу , то напишу .
Профиль пользователя Игорь
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя Игорь
Игорь
Гость
28 ноября 2008, 18:42
2Miralissa Вполне реально, я попробыва получились все)))
Профиль пользователя СНУ
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя СНУ
СНУ
Гость
1 декабря 2008, 00:15
да вы все того!) просто дриблингуйте чаще, смотрите на профи, пытайтесь делать финты такие же как и профи и все норм буит!))))слово даю!))самое легкое!)))
Профиль пользователя C-EYHUN
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя C-EYHUN
Посетитель
6 декабря 2008, 19:18
Люди кто может мне помочь?
У меня проблемы с пробежкой.Всякий раз когда мне дают пас я не могу сконцентрироваться.Что мне сделать что я не нарушал правила?
Профиль пользователя никита
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя никита
никита
Гость
9 декабря 2008, 14:32
да я все эти финты умею. у гово есть что то новенькое
Профиль пользователя BasketballMan
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя BasketballMan
Посетитель
17 декабря 2008, 19:22
Я до фиг финтов знаю smile
Профиль пользователя ИВАН
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя ИВАН
Посетитель
20 декабря 2008, 20:01
BasketballMan нашиши чё нибудь!
Профиль пользователя ez0
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя ez0
ez0
Посетитель
23 декабря 2008, 20:16
короче так:
1)ведёш мяч правой рукой,праваю ногу вперёд, мяч в левую руку смотриш в левую сторону типа хочеш пасануть , вытягиваеш обе руки (вместе с мячом)пока 3(защитник) тянется ты резко уводиш мяч правой рукой в правую сторону и ведёш дальше вперёд)))
2)ещё финт впринцапе левый но всегда работает:
бежиш на 3, мяч в две руки ,с близкого растаяния мячом прям в рожу 3 (но не дотрагиваешся)он естественно по рефлексу закроет лицо руками или за километр убежит,а пока он шугнулся просто ведёш мяч дальше...
(я постоянно пользуюсь)))
ну и ещё много всяких...прост влом писать)))
up
Профиль пользователя nrgiZZer
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя nrgiZZer
nrgiZZer
Гость
23 декабря 2008, 22:35
ez0,если я правильно понял твои "ФИНТЫ",то и то и другое - двойное ведение,если ты по правилам AND1 не играешь...
Профиль пользователя ИВАН
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя ИВАН
Посетитель
24 декабря 2008, 22:36
кстати да! down
Профиль пользователя nrgiZZer
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя nrgiZZer
Посетитель
25 декабря 2008, 00:10
баскет да и стрит игра прежде всего на победу)красивые вещи часто этому мешают...если брать по эффективности,нет ничего лучше простого обманного движения корпуса)сделал вид, что пойдешь вправо,сам идешь влево...при достаточной резкости З часто садится на Ж=)а если красоты не хватает,прокинь в очко,прокрутись вокруг себя,ну или от щита себе навесь)и ваще,если играешь быстро и четко,не крысишь,отдаешь точные пасы неглядя,это уже красиво=)а большинство из того,что тут предлагаете,ни на одних соревнованиях не пропустят...даже по стриту...
Профиль пользователя snikers
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя snikers
snikers
Гость
26 декабря 2008, 18:24
да я тоже знаю офигенный финт:
бежишь на 3,ногой ему между ног,(второй разочек для верности)потом мячом в рожу ему,он слег,ты дальше побежал,вот и все... wink
ладно шучу,народ,хочу на баскетбол записаться,да у нас в городе(мужского)нигде найти не могу уже второй год,с пацанами вон гоняем в школе,ну и иногда ходим на улицу,если кто может,напишите побольше финтов,реально умных и красивых,BasketbollMan ,ты же много знаешь?напиши что-нибудь...а на сайте я так и не понял где эти финты...
Профиль пользователя лёлик
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя лёлик
Посетитель
29 декабря 2008, 09:04
snikers,
зайди на наш форум там много интересного видео на эту тематику
Профиль пользователя СЕНКОК
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя СЕНКОК
Посетитель
1 января 2009, 16:38
YO!YO! FABUTNM RHENJ smile up
Профиль пользователя evil
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя evil
Посетитель
3 января 2009, 19:21
отлично все это
Профиль пользователя ZEKEserg
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя ZEKEserg
ZEKEserg
Гость
5 января 2009, 12:07

незнаю на теории оно всё возможно а на практике не так всё просто
Профиль пользователя Aer1als
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя Aer1als
Aer1als
Гость
15 января 2009, 18:01

Тренер зараза мучает на тренировках
Профиль пользователя mclovin
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя mclovin
mclovin
Гость
16 января 2009, 15:35
кто знает где можно баскетболом заниматься напешите плизззззз sad
заранее спс=)!!!!


кто знает где можно баскетболом заниматься напешите плизззззз
заранее спс=)!!!!
Профиль пользователя Allen Iverson777
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя Allen Iverson777
Посетитель
8 февраля 2009, 08:56
Где нормальные клёвые финты. upset
Профиль пользователя Niger
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя Niger
Niger
Гость
10 февраля 2009, 19:49
[color=#CC0000] СМОТРИТЕ ВИДЕО ОТ AND1 И НАУЧИТЕСЬ РАЗНЫМ ФИНТАМ up ссори за флуд wink
Профиль пользователя kostya-cool
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя kostya-cool
Посетитель
17 марта 2009, 14:51
Есть финт.ведёшь мяч вперёд правой рукой,потом при нападании защитника быстро мяч в лево рядом с левой ногой и перехват левой рукой после чего резко в очко,и ускорение up

Кстати у нас в Погаре самый классный тренер. Мы с ним первые места берём.
Профиль пользователя jumper09
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя jumper09
Посетитель
17 апреля 2009, 00:24
значит так есть прикольный такой финт,дриблингуешь правой рукой на против выходит соперник и ты набираешь скорость и бежишь прям на него когда он будет ставить блок ты посторайся прижать мяч одной рукой так что бы не касалась тела(а то будет пробежка)и делай резкий поворот в ту сторону которой ведёшь мяч(в право) на 360гр и бежишь дальше хе хе,этот финт также можно зделать и левой рукой смотря на какой ты стороне зала.а ешё есть прикольная херня когда ты под кольцом и на против тебя здаровяк в 2 метра,когда и прыгнет за мячом ты наступы на ногу и он наебнёться хе хе.когда дриблингуешь на тебя идёт соперник ты ставь блок левую руку поставь на талию и зделай локоть в таком выиде чтобы он проткнул его живо.извиняюсь я не руский нно как нить меня поймёте наверное

значит так естзначит так есть прикольный такой финт,дриблингуешь правой рукой на против выходит соперник и ты набираешь скорость и бежишь прям на него когда он будет ставить блок ты посторайся прижать мяч одной рукой так что бы не касалась тела(а то будет пробежка)и делай резкий поворот в ту сторону которой ведёшь мяч(в право) на 360гр и бежишь дальше хе хе,этот финт также можно зделать и левой рукой смотря на какой ты стороне зала.а ешё есть прикольная херня когда ты под кольцом и на против тебя здаровяк в 2 метра,когда и прыгнет за мячом ты наступы на ногу и он наебнёться хе хе.когда дриблингуешь на тебя идёт соперник ты ставь блок левую руку поставь на талию и зделай локоть в таком выиде чтобы он проткнул его живо.извиняюсь я не руский нно как нить меня поймёте наверноеь прикольный такой финт,дриблингуешь правой рукой на против выходит соперник и ты набираешь скорость и бежишь прям на него когда он будет ставить блок ты посторайся прижать мяч одной рукой так что бы не касалась тела(а то будет пробежка)и делай резкий поворот в ту сторону которой ведёшь мяч(в право) на 360гр и бежишь дальше хе хе,этот финт также можно зделать и левой рукой смотря на какой ты стороне зала.а ешё есть прикольная херня когда ты под кольцом и на против тебя здаровяк в 2 метра,когда и прыгнет за мячом ты наступы на ногу и он наебнёться хе хе.когда дриблингуешь на тебя идёт соперник ты ставь блок левую руку поставь на талию и зделай локоть в таком выиде чтобы он проткнул его живо.извиняюсь я не руский нно как нить меня поймёте наверное
Профиль пользователя ЛАПОТЬ
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя ЛАПОТЬ
ЛАПОТЬ
Гость
18 апреля 2009, 18:36
люди! вы че с луны свалились? на ютубе дофига видюх с классными стритбольными финтами, которые можно использовать и в обычном матче. просто набирите в поиске Street handles рекомендую)))
Профиль пользователя Евгений
★★★★★
★★★★★
Гость
Профиль пользователя Евгений
Евгений
Гость
20 апреля 2009, 00:25
Парни вы реально как дети:))) Мне 15 лет рост 180 см=))) уже слэмы валю=))) дохуй ваших финтов знаю!) лучшая тренировка (импровизация) а так лучше посмотреть видео и повторить... ато когда пишешь это не тема=)) бгр:) парни мне один пацан 17 лет сказал " у тебя малышь дриблинг как у нигера") просто работайте на скорость ведения мяча... Напишу финт который поймёт даже дурак , но действует ахиренно!:
Можно делать любой рукой... например просто ведёшь мяч останавливаешься перед защитником делаешь обычные удары (ну как бы можно сразу делать) и при одном из них резко кидаешься в левую сторону если ведёшь правой или наоборот... мячит при этом остаёться там же... просто ты шугаешь противника что бежишь в другую сторону а потом резко возвращаешься и там уже дело скорости..
Более сложный финт:
Левой рукой проводишь через ноги , потом сразу же правой.. тоже через ноги потом 2-3 удара за спиной противник в замешательстве через ноги выводишь мячик перед собой и телаешь типо зигзага "сначала ведёшь в левую сторону руку подняв при этом ногу потом резко меняешь направление и бежишь в другуй сторону) обход идеальный
Третий (издивательский)
просто резко делаешь движение рукой которая ведёт мяч... в сторону противника как будто отдаёшь пас, при этом мяч остаёться у тебя за рукой противник или подумаетт (смотря как быстро сделаешь) что ты отдал пас повёрнёться спиной можешь дать ему в бубен и обвести:)))
или просто шуганёться и будет в недоумении а в это время ты уже будешь ликовать под кольцом:)))
Профиль пользователя xxFlashxx
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя xxFlashxx
Посетитель
20 апреля 2009, 19:22
Парни главное скорость ведения мяча , если всё делаешь быстро и правильно всё получается, главное не терять мяч. up

Евгений тему говорит!))Молодец!!Знает же парень cool up

Если можешь Евгений ещё что нить напиши!)) up Молодец парень!!)))Тему пишешь! cool up

Навигация