28 января, 04:00
129
121
Детали матча
28 января, 04:00
100
Детали матча
28 января, 04:30
130
108
Детали матча
28 января, 05:00
110
125
Детали матча
28 января, 05:30
111
109
Детали матча
29 января, 03:30
100
Детали матча
29 января, 03:30
118
104
Детали матча
29 января, 06:00
114
103
Детали матча
29 января, 06:00
125
112
Детали матча
30 января, 03:00
104
Детали матча
30 января, 03:00
133
119
Детали матча
30 января, 03:00
106
Детали матча
30 января, 03:30
122
100
Детали матча
30 января, 03:30
106
126
Детали матча
30 января, 03:30
122
112
Детали матча
30 января, 03:30
117
104
Детали матча
30 января, 04:00
136
137
Детали матча
30 января, 04:00
116
128
Детали матча
30 января, 05:00
113
121
Детали матча
30 января, 06:00
116
109
Детали матча
Сегодня, 03:00
134
Детали матча
Сегодня, 03:00
137
115
Детали матча
Сегодня, 05:00
113
138
Детали матча
Сегодня, 05:30
120
119
Детали матча
4 четверть
107
Превью матча
01 февраля, 03:00
Превью матча
01 февраля, 03:00
Превью матча
01 февраля, 03:30
Превью матча
01 февраля, 03:30
Превью матча
01 февраля, 04:00
Превью матча
01 февраля, 04:00
Превью матча
01 февраля, 06:00
Превью матча
02 февраля, 01:00
Превью матча
02 февраля, 01:00
Превью матча
02 февраля, 03:00
Превью матча
02 февраля, 04:00
Превью матча
02 февраля, 04:00
Превью матча
02 февраля, 04:00
Превью матча
02 февраля, 04:30
Превью матча
02 февраля, 04:30
Превью матча
02 февраля, 06:00
Превью матча
02 февраля, 23:00
Превью матча
02 февраля, 23:30
Превью матча
02 февраля, 23:30
Превью матча
03 февраля, 02:00
Превью матча
03 февраля, 04:30
Превью матча
04 февраля, 03:00
Превью матча
04 февраля, 03:00
Превью матча
04 февраля, 03:30
Превью матча
04 февраля, 04:00
Превью матча

Бэм Адебайо: «В межсезонье нарастил много мышц»

Центровой «Майами» Бэм Адебайо рассказал, как в это межсезонье он набрал большую мышечную массу.


«Я начал заниматься в тренажерном зале.


Дело в том, что в прошлом году мне нельзя было поднимать столько, сколько я могу, потому что у меня было травма плеча. Поэтому сверху я был тоньше, чем должен быть. Поскольку у нас было короткое межсезонье и сразу начался следующий сезон, я мало что смог сделать.


Но это межсезонье я провел в тренажерном зале и вернул своему телу ту форму, в которой оно должно быть.


Я просто добавил мускулов. Прошлый сезон я начинал с весом в районе 111 килограммов, теперь у меня 118. Так что я нарастил много мышц», – рассказал Адебайо.

Комментарии (8)
Профиль пользователя Cassius
★★★★★
★★★★★
Зал славы AB
Профиль пользователя Cassius
Зал славы AB
26 сентября 2021, 12:44
7 кг мяса за лето, сразу видно - в натураху, качки потеют годами целенаправленно набирая такое количество мышц, а тут парень за лето прибавил, допинг контроль НБА прекрасен)
Профиль пользователя Oleg_red
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя Oleg_red
Посетитель
26 сентября 2021, 12:58
Цитата: Cassius
7 кг мяса за лето, сразу видно - в натураху, качки потеют годами целенаправленно набирая такое количество мышц, а тут парень за лето прибавил, допинг контроль НБА прекрасен)

Набрать7 кг в натуральную, когда весишь больше 100 кг не является большой проблемой, тем более, когда есть возможность нанять лучших специалистов в этом вопросе.
Профиль пользователя Scarface
★★★★★
★★★★★
Легенда AB
Профиль пользователя Scarface
Легенда AB
26 сентября 2021, 13:13
Цитата: Oleg_red
Цитата: Cassius
7 кг мяса за лето, сразу видно - в натураху, качки потеют годами целенаправленно набирая такое количество мышц, а тут парень за лето прибавил, допинг контроль НБА прекрасен)

Набрать7 кг в натуральную, когда весишь больше 100 кг не является большой проблемой, тем более, когда есть возможность нанять лучших специалистов в этом вопросе.

Я не видел его свежие фотки, но если речь идёт именно о 7кг чистой мышечной массы, то даже с учётом негроидной генетики, нужно подключать астероиды...
Профиль пользователя Cassius
★★★★★
★★★★★
Зал славы AB
Профиль пользователя Cassius
Зал славы AB
26 сентября 2021, 16:21
Цитата: Oleg_red
Набрать7 кг в натуральную, когда весишь больше 100 кг не является большой проблемой, тем более, когда есть возможность нанять лучших специалистов в этом вопросе.


Что серьезно? Не является проблемой натурально? Жаль что о твоих словах не знают учёные, из исследований которых знающие люди знают что набрать 1 кг в месяц чистой массы физиологически не возможно, если мы конечно говорим о натурахе, но тебе то виднее javalemcgee
Профиль пользователя Oleg_red
★★★★★
★★★★★
Посетитель
Профиль пользователя Oleg_red
Посетитель
26 сентября 2021, 21:03
Видно что некоторые комментаторы про набор мышц знают только с пабликов интернета)
Профиль пользователя Cassius
★★★★★
★★★★★
Зал славы AB
Профиль пользователя Cassius
Зал славы AB
27 сентября 2021, 05:31
Цитата: Oleg_red
Видно что некоторые комментаторы про набор мышц знают только с пабликов интернета)


Ну вот ты и раскрыл свой источник, это многое объясняет
Профиль пользователя count
★★★★★
★★★★★
Зал славы AB
Профиль пользователя count
Зал славы AB
27 сентября 2021, 10:33
Исходя из массы его тела, он прибавил 6,3% . За почти 4 месяца. Пересчитайте на свой вес +6%. Мне кажется, это реально. Ну и не обязательно, что все 7 кг это именно мышцы)
Профиль пользователя GHOSTEMANE
★★★★★
★★★★★
Легенда AB
Профиль пользователя GHOSTEMANE
Легенда AB
27 сентября 2021, 12:25
Покажите пальчиком, где в новости сказано про набор "7кг чистой мышечной массы"? Ткните. Наверное, нигде? Тогда из за чего бомбежка? javalemcgee