17 апреля, 02:30
109
Детали матча
17 апреля, 05:00
106
120
Детали матча
19 апреля, 02:00
114
123
Детали матча
19 апреля, 04:30
120
106
Детали матча
19 апреля, 20:00
117
Детали матча
19 апреля, 22:30
112
110
Детали матча
20 апреля, 01:00
123
112
Детали матча
20 апреля, 03:30
117
Детали матча
20 апреля, 20:00
131
Детали матча
20 апреля, 22:30
103
Детали матча
21 апреля, 02:00
121
100
Детали матча
21 апреля, 04:30
Детали матча
22 апреля, 02:30
100
Детали матча
22 апреля, 05:00
102
105
Детали матча
23 апреля, 02:00
123
115
Детали матча
23 апреля, 02:30
118
Детали матча
23 апреля, 05:00
Детали матча
24 апреля, 02:00
109
100
Детали матча
24 апреля, 02:30
121
112
Детали матча
24 апреля, 04:30
109
Детали матча
Сегодня, 02:00
116
118
Детали матча
Сегодня, 04:30
108
114
Детали матча
Сегодня, 05:00
117
Детали матча
26 апреля, 02:00
Превью матча
26 апреля, 03:00
Превью матча
26 апреля, 04:30
Превью матча
26 апреля, 20:00
Превью матча
26 апреля, 22:30
Превью матча
27 апреля, 01:00
Превью матча
27 апреля, 03:30
Превью матча
27 апреля, 20:00
Превью матча
27 апреля, 22:30
Превью матча
28 апреля, 02:00
Превью матча
28 апреля, 04:30
Превью матча
28 апреля, 20:00
Превью матча
28 апреля, 20:00
Превью матча

Тренер Зайона Уильямсона: «Сейчас он в лучшем виде с точки зрения атлетизма за все время»

Джаспер Биббс, личный тренер форварда «Пеликанс» Зайона Уильямсона, рассказал о работе, которую проделал звездный баскетболист в межсезонье.


В первых трех сезонах в НБА Уильямсон отыграл в сумме всего 85 матчей.


«Этим летом мы разработали план. Зайон был привержен этому плану. Мы хотели, чтобы он провел сильный сезон не только индивидуально, но также решили сосредоточиться на вещах, которые надо сделать, чтобы он помогал команде добиваться побед. Мы хотели развивать его таким образом, чтобы он был более выносливым и лучше справлялся с необходимостью часто использовать атлетические качества при своих габаритах.


Мы сосредоточились на изменении состава тела – массы, уровня жира в организме и подобных вещах – при сохранении и улучшении гибкости, силы и мощи. Мы также сделали акцент на улучшении его общей физической формы. Чем больше вес, тем больше нагрузка на тело. Мы сосредоточились на аэробной и анаэробной физической подготовке – с учетом специфики баскетбола.


Одной из главных целей было вернуть Зайону те же атлетические способности, которые у него были до травмы. В процессе он стал лучше в этом смысле. Сейчас он в лучшем виде с точки зрения атлетизма за все время. Как только вы увидите его на площадке, то все поймете», – заявил Биббс.

Комментарии (1)
Профиль пользователя bryant68
★★★★★
★★★★★
Легенда AB
Профиль пользователя bryant68
Легенда AB
22 сентября 2022, 08:01
"Мы сосредоточились на изменении состава тела – массы..."
Мы вытряхнули из его рюкзака все хотдоги, пончики и бигмаки. Мы отняли у него главное - талоны на усиленное питание.