01 апреля, 02:30
103
117
Детали матча
01 апреля, 03:00
145
117
Детали матча
01 апреля, 03:30
109
113
Детали матча
01 апреля, 05:00
104
Детали матча
02 апреля, 02:30
113
127
Детали матча
02 апреля, 02:30
105
Детали матча
02 апреля, 02:30
133
123
Детали матча
02 апреля, 03:00
105
116
Детали матча
02 апреля, 03:00
137
118
Детали матча
02 апреля, 03:00
125
134
Детали матча
02 апреля, 05:00
139
140
Детали матча
03 апреля, 02:00
124
105
Детали матча
03 апреля, 02:00
119
105
Детали матча
03 апреля, 02:00
116
111
Детали матча
03 апреля, 02:30
103
124
Детали матча
03 апреля, 03:00
143
105
Детали матча
03 апреля, 03:30
120
118
Детали матча
03 апреля, 04:00
106
113
Детали матча
03 апреля, 04:30
119
103
Детали матча
03 апреля, 05:30
114
Детали матча
Сегодня, 02:00
Превью матча
Сегодня, 02:00
Превью матча
Сегодня, 02:30
Превью матча
Сегодня, 02:30
Превью матча
Сегодня, 02:30
Превью матча
Сегодня, 05:00
Превью матча
05 апреля, 02:00
Превью матча
05 апреля, 02:00
Превью матча
05 апреля, 02:30
Превью матча
05 апреля, 02:30
Превью матча
05 апреля, 03:00
Превью матча
05 апреля, 03:00
Превью матча
05 апреля, 03:00
Превью матча
05 апреля, 05:00
Превью матча
05 апреля, 05:30
Превью матча
05 апреля, 05:30
Превью матча
05 апреля, 22:00
Превью матча
06 апреля, 02:00
Превью матча
06 апреля, 02:00
Превью матча
06 апреля, 03:00
Превью матча
06 апреля, 05:30
Превью матча
06 апреля, 20:00
Превью матча
06 апреля, 22:30
Превью матча
06 апреля, 22:30
Превью матча
07 апреля, 01:00
Превью матча
07 апреля, 01:00
Превью матча
07 апреля, 01:00
Превью матча
07 апреля, 01:00
Превью матча
07 апреля, 02:00
Превью матча
07 апреля, 03:00
Превью матча

Тренер Зайона Уильямсона: «Сейчас он в лучшем виде с точки зрения атлетизма за все время»

Джаспер Биббс, личный тренер форварда «Пеликанс» Зайона Уильямсона, рассказал о работе, которую проделал звездный баскетболист в межсезонье.


В первых трех сезонах в НБА Уильямсон отыграл в сумме всего 85 матчей.


«Этим летом мы разработали план. Зайон был привержен этому плану. Мы хотели, чтобы он провел сильный сезон не только индивидуально, но также решили сосредоточиться на вещах, которые надо сделать, чтобы он помогал команде добиваться побед. Мы хотели развивать его таким образом, чтобы он был более выносливым и лучше справлялся с необходимостью часто использовать атлетические качества при своих габаритах.


Мы сосредоточились на изменении состава тела – массы, уровня жира в организме и подобных вещах – при сохранении и улучшении гибкости, силы и мощи. Мы также сделали акцент на улучшении его общей физической формы. Чем больше вес, тем больше нагрузка на тело. Мы сосредоточились на аэробной и анаэробной физической подготовке – с учетом специфики баскетбола.


Одной из главных целей было вернуть Зайону те же атлетические способности, которые у него были до травмы. В процессе он стал лучше в этом смысле. Сейчас он в лучшем виде с точки зрения атлетизма за все время. Как только вы увидите его на площадке, то все поймете», – заявил Биббс.

Комментарии (1)
Профиль пользователя bryant68
★★★★★
★★★★★
Легенда AB
Профиль пользователя bryant68
Легенда AB
22 сентября 2022, 08:01
"Мы сосредоточились на изменении состава тела – массы..."
Мы вытряхнули из его рюкзака все хотдоги, пончики и бигмаки. Мы отняли у него главное - талоны на усиленное питание.