04 сентября, 18:00
IL
96
SI
106
Детали матча
04 сентября, 18:15
IT
89
CY
54
Детали матча
04 сентября, 21:30
PL
69
BE
70
Детали матча
04 сентября, 21:30
ES
86
GR
90
Детали матча
06 сентября, 12:00
TR
85
SE
79
Детали матча
06 сентября, 15:15
DE
85
PT
58
Детали матча
06 сентября, 18:30
LT
88
LV
79
Детали матча
06 сентября, 21:45
RS
86
FI
92
Детали матча
07 сентября, 12:00
PL
80
BA
72
Детали матча
07 сентября, 15:15
FR
70
GA
80
Детали матча
07 сентября, 18:30
IT
77
SI
84
Детали матча
07 сентября, 21:45
GR
84
IL
79
Детали матча
09 сентября, 17:00
TR
91
PL
77
Детали матча
09 сентября, 21:00
LT
76
GR
87
Детали матча
10 сентября, 17:00
FI
93
GA
79
Детали матча
10 сентября, 21:00
DE
99
SI
91
Детали матча
12 сентября, 17:00
DE
98
FI
86
Детали матча
12 сентября, 21:00
GR
68
TR
94
Детали матча
14 сентября, 17:00
GR
92
FI
89
Детали матча
14 сентября, 21:00
TR
83
DE
88
Детали матча
02 октября, 19:00
Превью матча
03 октября, 12:30
MEL
0
Превью матча
04 октября, 05:00
Превью матча
04 октября, 18:00
Превью матча
05 октября, 03:00
HAP
0
Превью матча
05 октября, 03:00
Превью матча
05 октября, 04:00
Превью матча
05 октября, 06:00
SEM
0
Превью матча
06 октября, 00:00
Превью матча
06 октября, 03:30
Превью матча
07 октября, 02:30
Превью матча
07 октября, 03:00
Превью матча
07 октября, 03:00
Превью матча
07 октября, 03:00
GUA
0
Превью матча
07 октября, 03:30
Превью матча
07 октября, 05:00
Превью матча
08 октября, 02:00
Превью матча
08 октября, 03:00
Превью матча
09 октября, 02:30
Превью матча
09 октября, 03:00
Превью матча
09 октября, 03:00
Превью матча
09 октября, 05:00
Превью матча
09 октября, 05:00
Превью матча
10 октября, 02:30
Превью матча
10 октября, 03:00
Превью матча
10 октября, 03:00
Превью матча
10 октября, 03:00
Превью матча
10 октября, 05:30
GUA
0
Превью матча
10 октября, 15:00
Превью матча
11 октября, 02:00
Превью матча

Гилберт Аренас о тренировках сына: «У нас нет выходных. Встаем в 5:30, 300-400 бросков перед школой каждый день»

Гилберт Аренас рассказал о своем подходе к тренировкам сына Элайджи.


«У нас нет выходных. Вообще. 300-400 бросков перед школой каждый день.


Сразу сказал, что я буду тренировать его как профессионала. Не буду относиться к нему, как к 11-летнему. Так что когда будет готов, пусть даст знать. И в один день он сам пришел.


Утром мы встаем в 5:30, так что тренировка длится полтора часа. Первые 30 минут – это упражнения на ведение и перемещение по площадке. После каждого упражнения он должен сделать 20 приседаний и челночный бег.


Затем бросаем. 50 бросков в прыжке, потом 50 бросков в прыжке с контактом. Там же человек стоять будет, а не конус. После первых 30 минут я «убиваю» его ноги на тренировке. Тут больше идет упор на ментальную составляющую. Делать то же самое раз за разом, день за днем и при этом оставаться сосредоточенным и заряженным.


А потом – в школу. Сразу после школы в тренажерный зал, потом опять бросаем, опять дриблинг. Так что у меня конспект на конспекте», – поделился Аренас.


Элайджа Аренас, которому в марте исполнится 17 лет, является лучшим атакующим защитником драфта-2026 в рейтинге от ESPN. Он набирает в среднем 34,3 очка, 7,6 подбора, 3,2 передачи, 1,2 перехвата и 1,2 блок-шота за старшую школу Чатсворт, Калифорния.


Комментарии (1)
Профиль пользователя ibkara
★★★★★
★★★★★
Зал славы AB
Профиль пользователя ibkara
Зал славы AB
30 января 2024, 23:27
Он набирает в среднем 34,3 очка, 7,6 подбора, 3,2 передачи, 1,2 перехвата и 1,2 блок-шота за старшую школу Чатсворт, Калифорния

ничего себе там зверюга подрастает к 2026... shaquilleoneal

а народ все голову ломает, чего Аренас такой активный "аналитик и подкастер" стал...
ещё годик и Гилберта, как Лавар Болла будет не заткнуть)