13 февраля, 04:00
101
103
Детали матча
13 февраля, 04:00
111
119
Детали матча
13 февраля, 04:00
115
101
Детали матча
13 февраля, 04:30
119
111
Детали матча
13 февраля, 05:00
132
121
Детали матча
13 февраля, 05:00
131
119
Детали матча
13 февраля, 05:30
111
107
Детали матча
13 февраля, 06:30
128
114
Детали матча
14 февраля, 04:00
105
Детали матча
14 февраля, 04:00
140
133
Детали матча
14 февраля, 04:30
118
113
Детали матча
14 февраля, 04:30
116
101
Детали матча
14 февраля, 05:00
116
120
Детали матча
15 февраля, 05:15
TMC
40
TMT
34
Детали матча
15 февраля, 05:55
TMM
39
TMG
40
Детали матча
15 февраля, 06:35
TMC
25
TMG
14
Детали матча
17 февраля, 04:20
CHK
41
KEN
32
Детали матча
17 февраля, 05:10
SHQ
42
CAN
35
Детали матча
17 февраля, 06:00
CHK
25
SHQ
41
Детали матча
20 февраля, 06:00
100
Детали матча
Сегодня, 03:00
127
113
Детали матча
Сегодня, 03:00
104
124
Детали матча
Сегодня, 03:30
108
114
Детали матча
Сегодня, 03:30
110
Детали матча
Сегодня, 03:30
113
111
Детали матча
Сегодня, 04:00
116
110
Детали матча
Сегодня, 05:00
129
115
Детали матча
Сегодня, 05:30
120
109
Детали матча
Сегодня, 06:00
102
110
Детали матча
22 февраля, 03:00
Превью матча
22 февраля, 03:00
Превью матча
22 февраля, 03:00
Превью матча
22 февраля, 03:30
Превью матча
22 февраля, 04:30
Превью матча
22 февраля, 04:30
Превью матча
22 февраля, 05:30
Превью матча
22 февраля, 05:30
Превью матча
22 февраля, 06:00
Превью матча
23 февраля, 01:00
Превью матча
23 февраля, 03:30
Превью матча
23 февраля, 04:30
Превью матча
23 февраля, 05:30
Превью матча
23 февраля, 06:00
Превью матча
23 февраля, 21:00
Превью матча
23 февраля, 23:30
Превью матча
24 февраля, 01:00
Превью матча
24 февраля, 02:00
Превью матча
24 февраля, 02:00
Превью матча
24 февраля, 02:00
Превью матча
24 февраля, 03:00
Превью матча

Тренировки

Мы - это то, что мы едим, или как стать «толстым» и красивым!
Мы - это то, что мы едим, или как стать «толстым» и красивым!
Мы - это то, что мы едим, или как стать «толстым» и красивым! Вечная проблема девушек: «Что бы мне такое съесть, чтобы похудеть!»… Ну у парней, на самом деле, дела обстоят гораздо хуже и виной тому неправильное питание.
Развитие быстроты
Развитие быстроты
Развитие быстроты В сегодняшней статье мы поговорим про такой важный аспект баскетбольных тренировок, как развитие быстроты. Баскетбол – очень динамичная игра, и баскетболистам (особенно играющим на позициях 1-3 номеров) приходится очень много двигаться, причем зачастую в рваном темпе. Рывки,...
Баскетбольная форма
Баскетбольная форма
Баскетбольная форма Одним из атрибутов спортсмена, или его команды, является баскетбольная форма. Удобная спортивная форма и обувь дают возможность уверенно чувствовать себя на спортивной площадке. Но несомненно одно, что никакая хорошая форма и удобные кроссовки, не придадут вам уверенности и...
Планирование тренировочного процесса профессиональной баскетбольной команды
Планирование тренировочного процесса профессиональной баскетбольной команды
Планирование тренировочного процесса профессиональной баскетбольной команды Для достижения максимальной эффективности игровой деятельности команды нужно четко планировать тренировочный процесс, учитывая специфику команды.В наше время еще очень важно учитывать возможности клуба и максимально их...
Maximum Vertical Potential
Maximum Vertical Potential
Maximum Vertical Potential Программа проявляет всесторонний подход к максимизированию Вашего вертикального скачка. Достижение Вашего максимального вертикального скачка вовлекает обучение Ваше все тело и использование Основных 4 понятий. M.V.P. Основные 4 программы включают гибкость, силу ноги,...
Nike Signature Moves 2
Nike Signature Moves 2
Nike Signature Moves 2 Итак,мы рады представить вам вторую часть серии видеороликов от компании Nike. В целях все большей популяризации своего бренда, компания приглашает знаменитых спортсменов, которые, принимая участие в таких обучающих программах, автоматически рекламируют продукцию компании, в...
Вредные продукты питания
Вредные продукты питания
Вредные продукты питания Эти продукты распространены очень широко, без них не мыслит жизни ни один человек. И все же, если вы стали приверженцем здорового, правильного питания от нижеперечисленного необходимо отказаться. Хотя бы на время.
Вся правда о стероидах
Вся правда о стероидах
Вся правда о стероидах Возможно, ты недоволен своей внешностью и мечтаешь иметь такое же мускулистое тело, как у известных атлетов, или такую же стройную фигуру, как у топ-моделей. А может, ты хочешь преуспеть в спорте и стать более сильным, ловким и выносливым?
Better Basketball - Better 1 on 1 offence
Better Basketball - Better 1 on 1 offence
Better Basketball - Better 1 on 1 offence Нападение - это второй элемент баскетбола (первый - защита). Ведь смысл баскетбола состоит в забрасывании мяча в корзину, как бы не банально это звучало. И каждую тренировку мы выполняем десятки, сотни а то и тысячи бросков по кольцу.
Better Basketball - Better 1 on 1 Defence
Better Basketball - Better 1 on 1 Defence
Better Basketball - Better 1 on 1 Defence Какие-бы усилия не прилагала команда, для того, чтобы победить, их может оказаться недостаточно, если отдельно взятые игроки не будут отрабатывать в защите, или защищаясь, будут допускать постоянные ошибки.
Nike Signature Moves
Nike Signature Moves
Nike Signature Moves Итак,мы рады представить вам первую часть серии видеороликов от компании Nike. В целях все большей популяризации своего бренда, компания приглашает знаменитых спортсменов, которые, принимая участие в таких обучающих программах, автоматически рекламируют продукцию компании, в...

Навигация

Тренировки баскетболистов


Каждый спортсмен должен понимать, что для достижения максимального успеха в карьере можно достичь только благодаря усердным тренировкам. И конечно же чем выше уровня баскетболист хочет достичь, тем больше и чаще ему нужно тренироваться. В этом разделе мы рассказываем о различных тренировках, которые помогут улучшить свои способности и навыки при игре в баскетбол.

Виды тренировок для баскетбола


Каждая тренировка должна иметь конкретную цель на развитие определенных качеств и навыков баскетболиста. Каждому спортсмену стоит отметить, что именно он хотел бы улучшить в своем организме для достижения максимального результата на площадке. Универсальные тренировки помогают улучшить общее физическое состояние своего тела, а узконаправленные тренировки направлены на улучшение например броска, скорости, выносливости, дриблинга, прыжка, ловкости и так далее. Также следует помнить, что для любого спортсмена также важно правильно питаться, хорошо спать, выполнять различные упражнения на растяжку и гибкость, укреплять суставы и их работоспособность при интенсивных движениях. Все это поможет избегать травм и нежелательных происшествий в дальнейшем. В этом разделе мы затрагиваем все эти моменты и делимся опытом, накопленным годами от различных профессиональных спортсменов и тренеров.