03 марта, 06:00
104
114
Детали матча
04 марта, 03:00
105
129
Детали матча
04 марта, 03:00
111
114
Детали матча
04 марта, 03:00
131
123
Детали матча
04 марта, 03:30
114
132
Детали матча
04 марта, 04:00
112
115
Детали матча
04 марта, 04:00
102
135
Детали матча
04 марта, 04:00
124
128
Детали матча
04 марта, 04:30
Детали матча
04 марта, 06:00
108
106
Детали матча
04 марта, 06:00
123
120
Детали матча
05 марта, 03:00
132
125
Детали матча
05 марта, 03:00
119
117
Детали матча
05 марта, 03:30
114
104
Детали матча
05 марта, 04:00
103
113
Детали матча
05 марта, 04:00
111
112
Детали матча
05 марта, 04:30
103
Детали матча
05 марта, 05:00
102
107
Детали матча
05 марта, 06:00
120
Детали матча
05 марта, 06:00
123
119
Детали матча
08 марта, 04:00
DRT
LBN
Превью матча
Матч перенесён

Прыжок

Maximum Vertical Potential
Maximum Vertical Potential
Maximum Vertical Potential Программа проявляет всесторонний подход к максимизированию Вашего вертикального скачка. Достижение Вашего максимального вертикального скачка вовлекает обучение Ваше все тело и использование Основных 4 понятий. M.V.P. Основные 4 программы включают гибкость, силу ноги,...
Увеличение прыгучести
Увеличение прыгучести
Увеличение прыгучести Моя очередная программа для повышения высоты прыжка. 100% результат! Программа делается 6 недель, по 3 дня в неделю.
Jump Evolution
Jump Evolution
Jump Evolution Добро пожаловать в Эволюцию Прыжка, используя это программу, вы добьетесь максимального прироста в прыжке. До того, как начнете выполнять программу ВЫ ОБЯЗАНЫ ПРОЧИТАТЬ и понять идеи Эволюции, которые представлены ниже.
Прыжковая программа Aza jump
Прыжковая программа Aza jump
Прыжковая программа Aza jump. Данная программа должна выполняться в одно и то же время дня, лучше всего начинать в 16:00. Работаем по системе 2-1, то есть 2 дня работаем, один отдыхаем. Отдых является неотъемлемой частью программы, не пренебрегайте им! Один из рабочих дней работаем над статикой...
Plyometrics exercises for increase in height of a jump.
Plyometrics exercises for increase in height of a jump.
Plyometrics exercises for increase in height of a jump. Вторая моя программа для увеличения прыжка, эти упражнения очень эффективны в плане увеличения высоты прыжка.
(IJN) Increase the jump now!
(IJN) Increase the jump now!
(IJN) Increase the jump now! Я разработал программу для увеличения прыжка, она состоит из известных вам упражнений, но эти упражнения очень эффективны, не важно какой у вас сейчас прыжок он однозначно прибавится!
Комплекс упражнений для увеличения прыжка.
Комплекс упражнений для увеличения прыжка.
Комплекс упражнений для увеличения прыжка. Комплекс рассчитан на 5 недель выполнения. Делать упражнения 5 дней в неделю. После окончания 5 недели(примерно через 5 дней) вы станете заметно выше прыгать.
Program to increase the jump "Flying Man"
Program to increase the jump "Flying Man"
Упражнения для развития прыжка. После выполнения этой программы вы станете заметно выше прыгать! Упражнения делать 5 дней в неделю, 4 недели.
Seme Jump Program
Seme Jump Program
Супер упражнения для увеличения вашего вертикального прыжка! Все упражнения имеют 3 уровня развития. Выполнять упражнения нужно 2-3 раза в неделю, в тот день, когда нет тренировки. Внимание! Не начинайте делать упражнения следующего уровня, пока не почувствуете, что предыдущий уровень не приносит...
Vertical jump training
Vertical jump training
Упражнения для увеличения высоты прыжка. Упражнения делать 6 недель.
Air Alert 4
Air Alert 4
Air Alert 4 Новая версия знаменитой программые для прыжка.
Программа для тренировки прыжка "Mad Bounce x2"
Программа для тренировки прыжка "Mad Bounce x2"
Mad Bounce x2 Mad Bounce X2 Одна из самых популярных программ по увеличению прыжка. Включает в себя видеоматериал с демонстрацией техники выполнения упражнений, план работы для новичков и уже опытных игроков, пояснение упражнений на русском языке.
База для ног
База для ног
База для ног Вот ещё одна прыжковая програма, взятая с сайта http://gomelbasket.ru/ . Включает в себя эта програма 4 упражнения.
Wiseman program
Wiseman program
Wiseman program Эта програма была найдена на http://gomelbasket.ru/ .Вот что говорит сам автор Wiseman о этой проге: "Не могу дать 100% гарантии, что эта программа подойдет для вас. Это даже не программа, это всего лишь мои наблюдения."
Прыжок от бедра
Прыжок от бедра
Прыжок от бедра Уравнение для прыжка имеет вид F=Ma. M - масса, которая тесно связана с весом, который ты можешь поднять. A - ускорение или в нашем случае скорость. В этой программе первые 8 недель будут посвящены массе ( M в нашем уравнении). Следующие 4 недели вы будете заниматься ускорением ( A...
Undre Program
Undre Program
Undre Program Программу надо делать 3 раза в неделю, увеличиваю нагрузку на 10% каждую неделю. За 2-3 месяца вы приобретёте великолепную форму, красивые мощные ноги и большой вертикальный прыжок!

Навигация