21 января, 01:00 мск
21 января, 01:00 мск
21 января, 03:30 мск
21 января, 04:00 мск
21 января, 05:00 мск
21 января, 05:00 мск
21 января, 06:00 мск
22 января, 04:30 мск
23 января, 03:00 мск
23 января, 03:00 мск
23 января, 03:30 мск
23 января, 03:30 мск
23 января, 03:30 мск
23 января, 03:30 мск
23 января, 03:30 мск
23 января, 04:00 мск
23 января, 04:00 мск
23 января, 04:00 мск
23 января, 05:00 мск
23 января, 06:00 мск
24 января, 03:00 мск
24 января, 04:00 мск
24 января, 06:30 мск
24 января, 23:00 мск
9.50 1.09
1% 99%
25 января, 03:00 мск
1.94 1.97
63% 37%
25 января, 03:00 мск
1.79 2.15
7% 93%
25 января, 03:30 мск
3.98 1.30
0% 100%
25 января, 04:00 мск
2.23 1.74
48% 52%
25 января, 04:00 мск
1.74 2.23
55% 45%
25 января, 04:00 мск
2.98 1.46
1% 99%
25 января, 04:00 мск
1.59 2.54
19% 81%
25 января, 04:00 мск
1.17 6.05
98% 2%
25 января, 04:30 мск
1.57 2.59
92% 8%
25 января, 06:30 мск
3.19 1.41
7% 93%
26 января, 01:00 мск
40% 60%
26 января, 03:00 мск
21% 79%
26 января, 04:00 мск
19% 81%
26 января, 04:00 мск
26 января, 04:30 мск
14% 86%
26 января, 23:30 мск
27 января, 00:00 мск
27 января, 02:00 мск
27 января, 02:00 мск
27 января, 02:00 мск
27 января, 02:00 мск
27 января, 02:00 мск
27 января, 05:00 мск
28 января, 03:00 мск

Maximum Vertical Potential

Maximum Vertical Potential Программа проявляет всесторонний подход к максимизированию Вашего вертикального скачка. Достижение Вашего максимального вертикального скачка вовлекает обучение Ваше все...
Читать полностью

Jump Evolution

Jump Evolution Добро пожаловать в Эволюцию Прыжка, используя это программу, вы добьетесь максимального прироста в прыжке. До того, как начнете выполнять программу ВЫ ОБЯЗАНЫ ПРОЧИТАТЬ и понять идеи...
Читать полностью

Прыжковая программа Aza jump

Прыжковая программа Aza jump. Данная программа должна выполняться в одно и то же время дня, лучше всего начинать в 16:00. Работаем по системе 2-1, то есть 2 дня работаем, один отдыхаем. Отдых...
Читать полностью

(IJN) Increase the jump now!

(IJN) Increase the jump now! Я разработал программу для увеличения прыжка, она состоит из известных вам упражнений, но эти упражнения очень эффективны, не важно какой у вас сейчас прыжок он...
Читать полностью

Комплекс упражнений для увеличения прыжка.

Комплекс упражнений для увеличения прыжка. Комплекс рассчитан на 5 недель выполнения. Делать упражнения 5 дней в неделю. После окончания 5 недели(примерно через 5 дней) вы станете заметно выше...
Читать полностью

Seme Jump Program

Супер упражнения для увеличения вашего вертикального прыжка! Все упражнения имеют 3 уровня развития. Выполнять упражнения нужно 2-3 раза в неделю, в тот день, когда нет тренировки. Внимание! Не...
Читать полностью

База для ног

База для ног Вот ещё одна прыжковая програма, взятая с сайта http://gomelbasket.ru/. Включает в себя эта програма 4 упражнения.
Читать полностью

Wiseman program

Wiseman program Эта програма была найдена на http://gomelbasket.ru/ .Вот что говорит сам автор  Wiseman о этой проге: "Не могу дать 100% гарантии, что эта программа подойдет для вас. Это даже не...
Читать полностью

Прыжок от бедра

Прыжок от бедра Уравнение для прыжка имеет вид F=Ma. M - масса, которая тесно связана с весом, который ты можешь поднять. A - ускорение или в нашем случае скорость. В этой программе...
Читать полностью

Undre Program

Undre Program Программу надо делать 3 раза в неделю, увеличиваю нагрузку на 10% каждую неделю. За 2-3 месяца вы приобретёте великолепную форму, красивые мощные ноги и большой вертикальный прыжок!
Читать полностью
« 1 2 »