18 июня, 22:10
GHB
53
MON
50
Детали матча
19 июня, 21:00
ENE
44
ALI
52
Детали матча
19 июня, 21:50
BHG
33
KIL
50
Детали матча
19 июня, 22:40
PWR
50
TST
35
Детали матча
25 июня, 19:00
COM
35
TST
51
Детали матча
25 июня, 20:00
ALI
33
TPL
50
Детали матча
25 июня, 21:00
BHG
43
GHB
50
Детали матча
26 июня, 21:00
PWR
44
MON
50
Детали матча
26 июня, 22:00
BIV
49
ENE
52
Детали матча
26 июня, 23:00
TGY
51
KIL
48
Детали матча
02 июля, 19:00
ENE
50
PWR
39
Детали матча
02 июля, 20:00
TST
50
KIL
38
Детали матча
02 июля, 21:00
TPL
48
BHG
50
Детали матча
03 июля, 00:00
100
Детали матча
03 июля, 21:00
MON
51
COM
48
Детали матча
03 июля, 22:00
ALI
51
BIV
48
Детали матча
03 июля, 23:00
GHB
47
TGY
50
Детали матча
04 июля, 02:30
100
Детали матча
Сегодня, 22:00
Превью матча
09 июля, 02:00
BIV
0
TPL
0
Превью матча
09 июля, 03:00
KIL
0
GHB
0
Превью матча
09 июля, 04:00
COM
0
PWR
0
Превью матча
10 июля, 21:00
ALI
0
TGY
0
Превью матча
10 июля, 22:00
ENE
0
MON
0
Превью матча

Прыжок

Maximum Vertical Potential
Maximum Vertical Potential
Maximum Vertical Potential Программа проявляет всесторонний подход к максимизированию Вашего вертикального скачка. Достижение Вашего максимального вертикального скачка вовлекает обучение Ваше все тело и использование Основных 4 понятий. M.V.P. Основные 4 программы включают гибкость, силу ноги,...
Увеличение прыгучести
Увеличение прыгучести
Увеличение прыгучести Моя очередная программа для повышения высоты прыжка. 100% результат! Программа делается 6 недель, по 3 дня в неделю.
Jump Evolution
Jump Evolution
Jump Evolution Добро пожаловать в Эволюцию Прыжка, используя это программу, вы добьетесь максимального прироста в прыжке. До того, как начнете выполнять программу ВЫ ОБЯЗАНЫ ПРОЧИТАТЬ и понять идеи Эволюции, которые представлены ниже.
Прыжковая программа Aza jump
Прыжковая программа Aza jump
Прыжковая программа Aza jump. Данная программа должна выполняться в одно и то же время дня, лучше всего начинать в 16:00. Работаем по системе 2-1, то есть 2 дня работаем, один отдыхаем. Отдых является неотъемлемой частью программы, не пренебрегайте им! Один из рабочих дней работаем над статикой...
Plyometrics exercises for increase in height of a jump.
Plyometrics exercises for increase in height of a jump.
Plyometrics exercises for increase in height of a jump. Вторая моя программа для увеличения прыжка, эти упражнения очень эффективны в плане увеличения высоты прыжка.
(IJN) Increase the jump now!
(IJN) Increase the jump now!
(IJN) Increase the jump now! Я разработал программу для увеличения прыжка, она состоит из известных вам упражнений, но эти упражнения очень эффективны, не важно какой у вас сейчас прыжок он однозначно прибавится!
Комплекс упражнений для увеличения прыжка.
Комплекс упражнений для увеличения прыжка.
Комплекс упражнений для увеличения прыжка. Комплекс рассчитан на 5 недель выполнения. Делать упражнения 5 дней в неделю. После окончания 5 недели(примерно через 5 дней) вы станете заметно выше прыгать.
Program to increase the jump "Flying Man"
Program to increase the jump "Flying Man"
Упражнения для развития прыжка. После выполнения этой программы вы станете заметно выше прыгать! Упражнения делать 5 дней в неделю, 4 недели.
Seme Jump Program
Seme Jump Program
Супер упражнения для увеличения вашего вертикального прыжка! Все упражнения имеют 3 уровня развития. Выполнять упражнения нужно 2-3 раза в неделю, в тот день, когда нет тренировки. Внимание! Не начинайте делать упражнения следующего уровня, пока не почувствуете, что предыдущий уровень не приносит...
Vertical jump training
Vertical jump training
Упражнения для увеличения высоты прыжка. Упражнения делать 6 недель.
Air Alert 4
Air Alert 4
Air Alert 4 Новая версия знаменитой программые для прыжка.
Программа для тренировки прыжка "Mad Bounce x2"
Программа для тренировки прыжка "Mad Bounce x2"
Mad Bounce x2 Mad Bounce X2 Одна из самых популярных программ по увеличению прыжка. Включает в себя видеоматериал с демонстрацией техники выполнения упражнений, план работы для новичков и уже опытных игроков, пояснение упражнений на русском языке.
База для ног
База для ног
База для ног Вот ещё одна прыжковая програма, взятая с сайта http://gomelbasket.ru/ . Включает в себя эта програма 4 упражнения.
Wiseman program
Wiseman program
Wiseman program Эта програма была найдена на http://gomelbasket.ru/ .Вот что говорит сам автор Wiseman о этой проге: "Не могу дать 100% гарантии, что эта программа подойдет для вас. Это даже не программа, это всего лишь мои наблюдения."
Прыжок от бедра
Прыжок от бедра
Прыжок от бедра Уравнение для прыжка имеет вид F=Ma. M - масса, которая тесно связана с весом, который ты можешь поднять. A - ускорение или в нашем случае скорость. В этой программе первые 8 недель будут посвящены массе ( M в нашем уравнении). Следующие 4 недели вы будете заниматься ускорением ( A...
Undre Program
Undre Program
Undre Program Программу надо делать 3 раза в неделю, увеличиваю нагрузку на 10% каждую неделю. За 2-3 месяца вы приобретёте великолепную форму, красивые мощные ноги и большой вертикальный прыжок!

Навигация